Podkategoria: Sztuki walki
-
Boks Warszawa profesjonalnie »
Dlaczego warto zapisać się na Karate? Teraz sport ten wpływa lecz również na kondycję fizyczną, lecz głównie wzmacnia psychikę. Trenując Karate uczymy się, jak radzić sobie z problemami życia codziennego, jak nie wystawiać się mechanizmom działania ludzkiego umysłu. Ćwiczymy chwyty i również okrzyki, pozwalające uwolnić prawdziwe emocje. Trzeba pamiętać, że umysł również powinno się ćwiczyć. Karate pomoże nam pozbyć się złych nawyków, lecz i tych, będących uzależnieniami. Pomaga dodać sił koncentrację i również skupienie na danej czynności. W dzisiejszych czasach, kiedy uderza w nas coraz więcej bodźców, można odnieść poczucie, że nie jesteśmy w stanie skupić się na jednej, konkretnej czynności. Kiedyś taka wielozadaniowość wydawała się istnieć zaletą, natomiast już obecnie obserwujemy negatywne konsekwencje multitaskingu. Współcześnie odchodzi się od tego sposobu działania i drugi raz uczy, jak skoncentrować się przez dłuższy czas na jednej wykonywanej czynności.
Data dodania: 07 06 2021 · szczegóły wpisu »